Verbind opnieuw met jezelf, je lichaam en jouw natuur.
Je lichaam is niet enkel een krachtige tool om iets uit te voeren. Het is ook een vat vol bruikbare informatie, dat aangeeft wat er in je leeft en je uitnodigt tot zelfexpressie. Je lichaam leren kennen is een toegangspoort naar herstel, om te worden wie je werkelijk bent.
Als gecertificeerd dans-en bewegingstherapeut geef ik je de gepaste ondersteuning in dit proces van waarnemen, voelen en belichamen. Ik ben trauma en attachment informed en gebruik de polyvagaaltheorie als basis om je mee te nemen in je ontdekkingsproces naar het ervaren van veiligheid.
! Nieuw ! Maancirkel
Meedoen met een Maancirkel staat voor het creëren van tijd voor
- jezelf – zelfzorg – herbronnen – verbinden met vrouwelijke energie en wijsheid van de maan.
Wat mag je verwachten: cirkelwerk met
- aandacht voor het lichaam via grondingsoefeningen – ademwerk- meditatie – yoga
- aandacht voor je mentale beleving
- uitnodiging tot zelfexpressie in dans of aan het vuur (emotionele -creatieve beleving)
De fase van de maan en het teken van de dierenriem waarin ze staat vormen telkens de basis voor het thema van de avond.
Kortom een avond waarin we onze geest, lichaam en gevoel aandacht geven en voeden.
Praktisch
- Benodigdheden: gemakkelijke kledij
- Locatie: De Nieuwe Schuur, Larumsebrugweg 129, 2440 Geel
- Prijs: 25€ per avond
!!! Nieuw Beschikbaar !!!
MaanCyclusKalender 2024 met of zonder Tool.
Ben je nieuwsgierig naar de kennis die in je hormonale cyclus, je menstruatiecyclus of inner moontime verborgen ligt? Wil je weten hoe jouw cyclus energetisch verbonden is met de natuur, haar seizoenen, de maancyclus en haar schijngestalten?
Met de MaanCyclusTool heb ik een holistische benadering van je cyclus visueel en werkbaar gemaakt. Je leert het terugkerende ritme van je hormonen kennen en je vrouwelijkheid beleven, met de fasen van de maan.
In de MaanCyclusKalender versie 2024 geef ik bijkomende info over de maanfasen, de cyclusfasen en de seizoenen. Ook lees je hoe ze onderling energetisch verbonden zijn. Met illustraties die inspirerend zijn voor je vrouwelijk energie.
Hiermee wil ik je vrouwelijke energie empoweren. Je geeft ze bestaansrecht en erkenning, voorbij de pijn en frustraties.
Bovendien is het ook een fijne en kleurrijke decoratie.
Mijn dans- en lichaamsgericht aanbod
Individueel
Bij individuele therapie ondersteun ik je op je weg naar een leven in balans en verbinding. In de praktijk bestaat een traject op maat uit een combinatie van gespreks-, adem- en bewegingstherapie. We vertrekken van de lichaamsgerichte methodieken Laban Bartenieff Movement System, Authentic Movement en Somatic Work om te werken vanuit respect voor jezelf en je lichaam, je innerlijke impulsen, bewust en onderbewust.
Het kan veel moed vragen om wat je wakker hebt gemaakt in onze therapie in de wereld te brengen. Ook daar help ik je bij.
Groepssessies
In groep ontmoet je jezelf door de ogen van de ander. De herkenning en erkenning in gedeelde ervaringen werken verrijkend. Er is ruimte om te oefenen en jezelf nieuwe vaardigheden eigen te maken.
Elk van onderstaande groepsactiviteiten legt zijn eigen accenten.
Bewust Bewegen.life is jezelf laten raken, doorvoelen en innerlijk tot rust komen.
Authentic Movement
Verlang je naar persoonlijke groei en meer creativiteit? Ben je nieuwsgierig naar hoe beweging dit kan faciliteren? Wil je leren hoe innerlijke impulsen zich aandienen en uitnodigen tot beweging?
Elke Authentic Movement-sessie start in een cirkel. Een moment van uitwisselen en delen. Daarna volgt een geleide uitnodiging tot beweging.
In dit traject wordt gefocust op op waarnemen, voelen en expressie waarbij verschillende aspecten van innerlijk bewegen worden aangeraakt. Gaandeweg leer je vanuit verstilling overgaan naar je eigen authentieke bewegingen.
Traject voorjaar 2024 :
data: 24 april; 1,8,15,22,29 mei; 5,12 juni
praktisch: woe ochtend van 10-11u45
locatie: Larumsebrugweg 129, Geel.
Actieve meditaties
Osho ontwikkelde verschillende soorten actieve meditaties. Elk van hen is uniek in zijn vorm en uitvoering. Het is een uitdaging en kunst om hierin onbevangen en vol overgave te bewegen. Ideaal als stilzitten niet jouw manier is om te mediteren.
Data najaar 2023:
zondag: 24 december
praktisch: tussen 9 – 11u00
locatie: Larumsebrugweg 129, Geel
MaanCirkelTraject
Hou je van dans en beweging? Ben je benieuwd hoe je vrouwelijk energie is verbonden met de energie van je cyclus, de seizoenen en de maan? Wil je graag verbinden rond dit thema?
Een avond waar ceremonie uitnodigt tot verstilling, vertraging en verbinding.
Een avond waar empowering van vrouwelijke energie centraal staat.
Met aandacht voor jezelf, elkaar, de maanfase en het teken van de dierenriem waarin ze staat.
Invulling varieert bij volle en nieuwe maan en maakt gebruik van:Je komt tot een integratie van de beleving van de energie van je cyclus in beweging.
Zij dansten al mee
Het was een fijne ervaring. Het smaakt naar meer. De reeks vindt plaats in een zeer mooie aangename ruimte met een warme ontvangst.
– An
Voor mij helpen de begeleidende woorden goed bij het op gang trekken van de dans. Ze laten me focussen op een nieuwe gewaarwording of iets dat ik vanuit een ander perspectief kan benaderen.
– Lea
Ik ben elke keer meer bewust van mijn lichaam en ervaar telkens een grotere openheid en ontspanning in mijn lichaam na een sessie. De begeleiding is zorgzaam, rustig en duidelijk. De kleine groep is een fijne ervaring.
– Liesbeth
Info en aankondigingen
Dans-en bewegingstherapie bij verschillende doelgroepen.
Dans-en Bewegingstherapie bij mensen met jongdementie Sinds juli vorig jaar geef ik samen met mijn collega Ann Deckers, 2-wekelijks op vrijdag sessies dans-en bewegingstherapie op de afdeling jongdementie van het woonzorgcentrum Imelda in Mechelen. Het is een bijzonder verhaal geworden,
Upcoming Events sept – okt 2023
Upcoming Events najaar 2023 september Nu vrijdag gaan we cirkelen met Nieuwe Maan die in het teken Maagd staat. Wil je graag weten hoe je hiermee aan de slag gaat? Heb je zin in me-time? Wil je tijd creëren voor
Authentic Movement
In Authentic Movement word je uitgenodigd om deze directe belichaamde ervaring in te gaan en zo toegang te krijgen tot je innerlijke wijsheid. De herkenning en de erkenning van deze gedeelde ervaringen is diep verbindend. Jung zijn concept van Actieve
Blijf op de hoogte
Wil je ook Bewust Bewegen?
Schrijf je in op mijn maandelijkse nieuwsbrief en ga meteen aan de slag met een gratis meditatie. Zo blijf je op de hoogte van mijn aanbod en nieuws.
Zij danste al mee
Ik wil mijn volle tevredenheid nog eens aan je meegeven, voor zowel je ontvangst iedere woensdagochtend, (met een lekker theetje) de aangename werkruimte, je fijne, lieve en zorgvolle begeleiding!
Op jouw eigen wijze gaf je duidelijkheid aan mijn verwachtingen en was je (soms in stilte) steeds duidelijk aanwezig, wat veel vertrouwen gaf! Je uitgestraalde rust en je professionele houding, het laten voelen en weten “er te mogen zijn met alles wat op dat moment leefde in me” deden me geregeld heel erg goed!
Ik ben erg blij deze reeks te hebben gevolgd bij je, het was zeer verrijkend voor me (en ik hoop je op een ander moment (ergens) nog eens te ontmoeten!)
– Ria
Hallo, ik ben Charlotte
Naast lichaamsgerichte therapeut ben ik ook mama en bezield onderneemster van mijn praktijk. In 2018 studeerde ik af als dans-en bewegingstherapeut en ik blijf me verder verdiepen in Authentic Movement, trauma en ceremonie.
De samenhang tussen de beleving van je gezondheid en het ontwikkelingsproces dat je als mens doormaakt, boeit mij mateloos. Net als de verbinding tussen body, mind en spirit, en hoe energetisch werk je kan helpen groeien en bewust worden.
Mijn werk is mijn passie, en ik blijf me dan ook bijscholen via specialisaties en supervisie. Ik ben lid van de BVCT-ABAT en je vindt mijn praktijk in Geel, in de Antwerpse Kempen.
Benieuwd hoe dans mij te pakken heeft gekregen en mezelf beter leerde kennen?